Willkommen zum Training


Frühling - Sommer 2022                            gültig ab 25.4. - 30.9.22


Nachstehend findest Du eine Grobübersicht der Trainingsangebote welche unter der Woche bei der LV FrenkeFortuna stattfinden. Für Details findest Du weitere Informationen in der Spalte rechts der entsprechenden Kategorien.


Tag: Wo: Zeit: Halle: Trainer: Training: Wer:

Montag

3fach Halle

Oberdorf

 

 

 

18.00-20.00

 

 

 

Halle 3

mit

Aussen-platz & Bahn

Steffi & Cris     

 

 

 

Leichtathletik Allgemein & spielerische

Ausdauer

 

2011-

2014 

 

 

 

 

Stadion Gitterli

Liestal 

 

18.00- 20.00

 

 

Rick

 

Mehrkampf

 

 

1996-

2010

 

 

Stadion Gitterli

Liestal

 

 

18.00-20.00

 

 

 

Angie

 

 

 

Lauf: Disziplinspezifische Ausdauer

 

2010

und älter

 

 

 

Schützenmatte 

Basel

 

 

 

 

 

 

 

 

Diverse Zeiten

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Diverse

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mehrkampf

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Kadera mit Absprache

Trainer

 

 

 

 

 

 

 

Dienstag

 

 

 

 

 

Stadion Gitterli

Liestal

 

 

 

 

18.00-20.00

 

 

 

 

 

Rick

 

 

 

 

 

Hochsprung, Weit-sprung, Sprint im Wechsel (findet erst ab 3.5.22 statt!)

 

 

1996-

2011

auf Einladung

 

 

 

 

St. Jakob

Basel

 

18.30-20.30

 

 

Fritz Schmocker

 

Mittel - Langstrecke

 

Kaderathleten*innen

mit Absprache Trainer

Mittwoch

 

 

 

 

 

Stadion Gitterli

Liestal

 

 

 

 

 

 

18.00-20.00

 

 

 

 

 

 

 

Saskia &

Cris

 

 

 

 

 

      

Leichtathletik Allgemein & spielerische Ausdauer

 

 

 

 

 

2011-

2014

 

 

 

 

 

 

 

Stadion Gitterli

Liestal

 

18.00-20.00

 

 

 

 

Rick

 

 

Mehrkampf

 

 

1996-

2010

 

 

Stadion Gitterli

Liestal

 

 

 

 

 

 

18.00-20.00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Angie

 

 

 

 

 

 

 

Lauf:

Disziplinspezifische Ausdauer

 

 

 

 

 

2010

und älter

 

 

 

 

 

 

Donnerstag

 

 

 

   

Kein Vereinstraining

Kaderathleten*innen nach individuellem Trainingsplan

Kaderathleten*innen

 

Freitag

Stadion Gitterli

Liestal

 

 

18.00-20.00

 

 

 

 

 

 

Angie & Steffi

im Wechsel

Sprinttraining (Schnelligkeitstraining)

2013

und älter

 

 

 

Stadion Gitterli

Liestal

 

18.00-20.00

 

 

Rick

 

 

Hürden, Sprung, Sprint

 

1996-

2010

 

 

Kraftraum

Niederdorf

 

18.00-20.00

 

 

Julia

 

 

Allgemeine Kraft/Stabilität plus Schnellkraft Sprint

2006-

2007

auf Einladung

Samstag

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Stadion Gitterli

Liestal

 

 

 

 

 

 

 

 

10.00-12.00

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Rick, Angie oder Steffi

 

 

 

 

 

 

 

Lauf:

Disziplinspezifische Ausdauer & Grundlageausdauer

Training findet unregelmässig statt! Nur wenn keine Wettkämpfe am Wochenende geplant sind.

1996-

2010

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Stützpunkt Basel

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10.00-11.30

 

(diverse Zeiten und Orte)

 

 

 

 

 

 

Fritz Schmocker

 

Diverse

 

 

 

 

 

 

 

 

Mittel - Langstrecke

 

 

Hürden, Sprint, Speer, Diskus, Kugel, Stab

 

 

 

 

 

 

 

Kaderathleten/

Kaderathletinnen

 

 

ab U14: Hürden & Sprint

Restl. Disziplinen

ab U16 und/oder Kaderathleten*innen